.

sâmbătă, 3 august 2013

Salata de ton cu oua si cartofi

             O salata satioasa cu ingrediente sanatoase.Conservele de ton SunFood sunt bogate in Omega3 si Omega6,acizi grasi foarte necesari unei alimentatii sanatoase.In plus, au o multime de vitamine, printre care B 12, care ajuta organismul sa arda aminoacizii, sau vitamina D, care contribuie la absorbtia calciului!
Cu o prezenta de peste 5 ani pe piata din Romania, Sun Food este unul dintre cele mai importante branduri de conserve din Romania. Valorile brandului sunt calitatea si diversitatea produselor.
Toate produsele SunFoodsunt produse nemodificate genetic.
   Deoarece regulamentul ne permite mai multe retete, am decis sa mai pregatesc inca o reteta.
               In urma invitatiei de a participa la concursul "Gatesc sanatos cu SunFood" am mai preparat o salata cu conserva de ton bucati de la SunFood.

Ingrediente:
1 conserva de ton bucati
2 cartofi medii
2 oua fierte
3 linguri de maioneza
1/2 ardei gras rosu
1/2 ardei gras galben
1 rosie
sare
1 lamaie
1 legatura patrunjel

Mod de preparare:
Peste conserva de ton se stoarce 1/2 lamaie si se lasa asa pana o folosim.Apoi se scurge zeama de pe ea.
Ouale si cartofii se fierb.Ardeii se taie bastonase de 2-3 cm lungime,rosia se taie cubulete.Unul dintre cartofi se taie cubulete iar celalalt se taie felii.
Patrunjelul se toaca marunt.Ouale se taie si ele cuburi.
Feliile de cartof se aranjeaza in forma de cerc pe o farfurie.
Ouale,cartoful,rosia,ardeii,patrunjelul se pun intr-un bol.Se pune sare dupa gust si se adauga maioneza.


Adaugam si bucati de ton si amestecam cu grija sa nu sfaramam prea tare bucatile de ton.
Asezam salata astfel preparata pe farfurie in interiorul cercului de cartofi.





Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Trimiteţi un comentariu

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...