MILKSHAKE CU CAPSUNI, MAR SI MORCOV

Ingrediente:
200 gr capsuni
1 mar verde
1 morcov mare
2 linguri miere
300 ml lapte

Mod de preparare:
Capsunile curatate de codite se pun in blender.Adaugam morcovul curatat si taiat cuburi si marul curatat de coaja si casuta cu seminte si taiat bucati.Acum adaugam mierea si laptele rece.
Mixam totul foarte bine pana cand avem un amestec fin.Morcovul se mixeaza cel mai greu.
Turnam in pahare si servim "un pahar de energie si buna dispozitie".